夫妻同床共眠最舒服姿势 从夫妻睡姿看夫妻关系

来源:互联网新闻 时间:2020-04-28 12:57

“要为夫妇,永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的基本理解。但近年来,关于夫妻到底该不该分床睡的论调,越来越多。

夫妻同床共眠最舒服的姿势

比如,据英国广播公司近日报道,英国睡眠专家斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡眠实验室,他招募了40对夫妻,进行分床睡的研究,并且身体力行与妻子分室而眠。结果显示,同床共眠的夫妻,睡眠受伴侣影响的几率会增加50%。

但也有不少两性学家和婚姻咨询师提出,夫妻分床久了,可能会使婚姻关系变得淡漠,甚至会给第三者乘虚而入的机会。此外,一些感情极好的夫妻,彼此非常依赖,分床睡反倒让他们辗转难眠,影响睡眠质量。再加上有些人年纪大了,可能有一些心脑血管病,自己一个人睡容易发生意外。

很多夫妻分床睡的主要原因,在于伴侣打鼾、睡眠习惯差别大,或是一方睡觉时常做梦、动作大等。其实这些问题都可以通过调整生活上的小细节来改变。

比如,睡觉时动作大的夫妻,可以买张大床,保证彼此有更多的活动区域。床垫应该稍硬一些,这样翻身或起床时,就不会吵醒伴侣;最好准备两床被子,这样一方翻身时,不会影响另一方。此外,夫妻最好能同时上床,若有一方经常晚睡,另一方可以考虑买个眼罩。更重要的一点是,尽量不要面对面睡觉,或强求两个人搂在一起,这样伴侣的鼻息会影响到另一方,而且靠得太紧,对方也会睡得不舒服。建议背靠背或脸朝同一个方向睡。

从夫妻的睡姿看夫妻关系

面对面睡的夫妻,显示你们不仅能“同呼吸”,还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。

习惯一方抱着一方睡的夫妻,这是身体上的无距离贴近,显示出情感的亲密无间,一个习惯作为保护者,另一个习惯被保护。

习惯背对背睡眠的夫妻,如果一直就是这么睡,就显示双方个性都比较独特,生活独立,感情无须借助肢体亲昵来表达。如果是最近才出现,说明两人的感情出现了问题。

习惯把手和脚放在对方身上,说明主动伸手脚的一方比较依赖另一方,心里比较有危机感,时刻需要确定另一方的存在。

分被窝而睡的夫妻,作息时间不规律的人或睡觉不老实的人会提出分被窝,他们不愿意休息时打扰对方,给彼此独立的空间,提高夫妻双方的睡眠质量,所以两人沟通的好的话感情不会出现问题。

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